mona54- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

915 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 52,67г | Углев: 85,24г. Завтрак: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Chef Select Original Schwäbische Maultaschen Gerollt. Ужин: Avocado, K-Classic Gourmet Backschinken, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Strauchtomaten, Filinchen Original. Перекус/Другое: Clementinen. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса