Алеся Банникова- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Алеся Банникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень предсказуемо, после вчерашнего зажора, утром было расстройство желудка. Если ем в рамках, то все ок-ок-ок. Стоит перебрать, особенно на ночь и всё: здравствуй срачка...

66,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1440 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 90,36г | Углев: 164,63г. Завтрак: Кофе, Банан, Словяночка Творог 5%, Бутерброд с Колбасой. Обед: Приготовленная Брокколи (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Кролик Тушеный, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

364 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алеся Банникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алеся Банникова- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Алеся Банникова-Изменение Веса