Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
мария хлесткина
Журнал
12 окт 17
мария хлесткина- Журнал, 12 окт 17
Параметры Пользователя мария хлесткина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2017:
1099 ккал
Жир: 32,43г | Белк: 92,76г | Углев: 120,30г.
Завтрак:
Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Приготовленная Брокколи (без Жира).
Ужин:
Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Казеин, SAN Изолят, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
мария хлесткина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю