marinabarbosa17- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя marinabarbosa17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

647 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 41,35г | Углев: 57,66г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão. Обед: Beterrabas, Abobrinha Refogada, Cará, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Repolho Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

marinabarbosa17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю