Neidewr- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

2044 ккал

Жир: 117,00г | Белк: 117,08г | Углев: 145,37г. Завтрак: Queijo Coalho, Café (Infusão), Pane Vita Pao de Forma Integral. Обед: Torta de Legumes, LeBon Peito de Frango Empanado, Suflê de Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Banana-Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Queijo Coalho, Castanhas de Caju, Nutryllac Bananada Natural com Uva Passas. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса