vacota77- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя vacota77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

856 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 70,65г | Углев: 22,92г. Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. Обед: Azeitonas Verdes, Frango Assado. Перекус/Другое: Président Queijo Prato, Wickbold Pão Integral e Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vacota77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vacota77- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

vacota77-Изменение Веса