Dottieapple- Журнал, 10 окт 17

Zo eerste dag ging best goed, had wel onwijze honger en loop dropjes te eten, keelpijn... heel licht. Net tijdens de lunch wel 2 broodjes gegeten, maar was ook ontbijt. Had bezoek dus paar lekkere broodjes gemaakt.

Vanavond weet ik nog niet... denk spinazie en kipfilet. Niks bijzonders. Ook lekker aardbeien gehaald voor te snoepen, jammer dat het zo slecht weer is laatste tijd, ga toch minder naar buiten even wandelen.

Liefs the Dottie :D

68,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1140 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 32,65г | Углев: 91,73г.   Обед: Rode Paprika, Salami, Molenland Jong Belegen 48+, Tonijn in Water (uit Blik), Mayonaise, Boter, Italiaanse Bol, Bruine Boterham. Ужин: Plus Volkoren Ontbijtkoek, Boter, Jumbo Zeezout Soepstengel, Kippensoep. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...