hansuun- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

근육0.1하락/체지방0.2늘어남

75,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

1345 ккал

Жир: 93,77г | Белк: 56,22г | Углев: 60,71г. Завтрак: 삶은 계란, 팔레오 사차인치 오일캡슐, Nature's Way MCT Oil, 정관장 홍삼쿨, 이디야 ICE 카페 아메리카노. Обед: 갈비탕, 바게트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 이디야 ICE 카페 아메리카노. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: 일립티컬 머신 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса