Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
08 окт 17
Adpully- Журнал, 08 окт 17
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I managed a week between standing on the scales. A small rise though.
My park run yesterday went very well indeed - great fun to do it with others . 5K in 29 mins and 8 seconds very pleased.
Other good news is that we have now been accepted for home sitting and should get a sit in the next four weeks.
Next weekend we have booked a last minute hotel - Two nights in Easbourne half board
Today is another birding day - Langstone harbour near Southampton
Have a great day - and good luck to Lewis and Max
Oh and our son is moving out at the end of the month -Bring on fish and lamb.
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2017:
1929 ккал
Жир: 80,36г | Белк: 79,39г | Углев: 231,14г.
Завтрак:
Apples, Total Greek Yoghurt, Bananas.
Обед:
Twix Twix Finger, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco White Bread Rolls.
Ужин:
Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Waitrose Fresh Fruit Tart, Carrots, Brussels Sprouts, Roasted Potato, Pork Roasts (Top Loin, Boneless).
подробнее ...
2884 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done on the park run.. My daughter did a 5k last Sunday and was amazed that before I had kids I would do 5k cross country in 28.. those were the days 😉
08 окт 17 написано членом:
poppycom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю