Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mamamc7
Журнал
07 окт 17
mamamc7- Журнал, 07 окт 17
Параметры Пользователя mamamc7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I can't stop smiling. My plateau is over! The number on the scale keeps going down. Using ketones, Keto bomb creamer, small easy workouts and lowered my calorie intake to fit my stay at home mom lifestyle, eating a ketogenic diet, using a dry brush and roller to improve my circulation, Lowered my fat and dairy intake a bit this week too. Not proud but drank coke zero 🙈 also looking for a new keto bomb creamer that doesn't use sucralose but also no stevia... I am allergic. Doing 18/6 and once a week doing 20/4. Also doing a celery cucumber cleansing juice lunch once a week to help repair my gut from IBD issues and keep them from returning. 👍
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2017:
802 ккал
Жир: 60,18г | Белк: 37,85г | Углев: 29,41г.
Завтрак:
BPI Sports Keto Bomb.
Обед:
Cooked Broccoli (from Fresh), Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Mayo with Olive Oil, Cauliflower Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Celery Juice.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Broccoli, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing.
Перекус/Другое:
Deli Chicken or Turkey Loaf, Monterey Jack Cheese, Teavana Oolong Tea.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mamamc7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю