Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
06 окт 17
AGANDREW- Журнал, 06 окт 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
37,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2017:
1478 ккал
Жир: 51,26г | Белк: 91,41г | Углев: 161,55г.
Завтрак:
Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Сыр Российский.
Ужин:
Картофельный Суп.
Перекус/Другое:
Яшкино Вафли Сливочные, Виноград Европейских Сортов, Молочный Гостинец Творог 9%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром.
подробнее ...
3504 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 7 часа и 29 минуты, Отдыхать - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю