Katsuari- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

2793 ккал

Жир: 109,99г | Белк: 178,85г | Углев: 256,08г. Завтрак: きんぴらごぼう, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, さんまの塩焼き, いんげん, ブロッコリ. Обед: けんちん汁, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, 焼きメカジキ, Pasco イングリッシュマフィン全粒粉, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン. Ужин: タンドリーチキン, ミルクティー, チーズナン, インドカレー豆. Перекус/Другое: プロテイン NITRO TECH (Muscletech). подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса