projetodisney- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя projetodisney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1032 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 74,84г | Углев: 24,99г. Завтрак: Nestlé Leite Condensado, Sadia Bacon em Cubos, Bolo de Banana Low Carb, Café (Infusão, Descafeinado), Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Itacolomy Manteiga com Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Lactovale Queijo Prato Lanche, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. Перекус/Другое: Sadia Queijo Prato Lanche, Natural da Vaca Queijo Coalho. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

projetodisney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

projetodisney- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

projetodisney-Изменение Веса