Aliceeee0- Журнал, 05 окт 17

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1385 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 20,10г | Углев: 75,38г. Завтрак: 牛奶, 蛋撻, 香蕉180g. Обед: 學校前面便當排骨飯. Ужин: 水煮蛋. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: 室外跑步-5km - 34 минуты, 室內運動 - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliceeee0-Изменение Веса