BigRed89- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

3295 ккал

Жир: 118,01г | Белк: 240,00г | Углев: 319,98г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix Medium Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Giant Food Fat Free Sharp Cheddar Singles. Обед: Wegmans Pepper & Onion Blend, Wegmans Russet Potatoes, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Yellow Summer Squash, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Перекус/Другое: Olive Oil, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Wegmans Clover Honey, Wegmans Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Open Nature Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю