Katsuari- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

2221 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 163,20г | Углев: 259,10г. Завтрак: キューピー　キューピーライト, いんげん, 目玉焼き, ブロッコリ, さんまの塩焼き, 野菜煮物. Обед: Pasco イングリッシュマフィンライ麦入り, 牛もも, 明治屋コンビーフ, キューピー　キューピーライト, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, 無印良品ミネストローネ. Ужин: コープスポーツドリンク, ビーレジェンドプロテイン, あんまん, セブンイレブンつぶあんぱん, セブンイレブンサラダチキン柚子こしょう. Перекус/Другое: 羊羹, ウイダープロテインバーグラノーラ, 瓦煎餅, プロテイン NITRO TECH (Muscletech). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 03 окт 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса