Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017
|
117,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 37,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 56,94г | Белк: 97,80г | Углев: 235,24г.
Завтрак: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Обед: Sucre, Café Expresso, Gâteau au Yaourt Pommes Poires Séverine, Tradilège Rôti de Porc, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Thiriet Poêlée Cuisinée aux Pommes de Terre/Cèpes/Fèves. Ужин: Gâteau au Yaourt Pommes Poires Séverine, Carrefour Mascarpone, Fromage Gorgonzola, Baguette, Sucre, Carrefour Bio Yaourt Nature, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Barilla Pennette Rigate Integrale. Перекус/Другое: Banane, Sucre, Café Expresso. подробнее ...
|
|
3447 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, pas - 1 час и 26 минуты, Работа - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 14 часа и 4 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
