thaiscavalcantiluis- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя thaiscavalcantiluis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1570 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 116,26г | Углев: 139,66г. Завтрак: Perdigão Margarina Claybom, Pullman Pão de Forma Integral. Обед: Vagem Cozida, Fanta Fanta Laranja, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Ужин: Vagem Cozida, Picanha sem Gordura. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaiscavalcantiluis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaiscavalcantiluis- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

thaiscavalcantiluis-Изменение Веса