Ewerton Lima- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

9 horas em jejum, sem treinar. BF: 19%, M: 40.5%

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

2412 ккал

Жир: 100,74г | Белк: 180,89г | Углев: 202,33г. Завтрак: Canela, Herbalife Shake de Chocolate, Growth Supplements Creatina, Powerade Powerade, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Banana Prata. Обед: Vinagre, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo Assada. Ужин: Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Président Queijo Mussarela, Herbalife Ômega 3, Ovo (Inteiro), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Inam Pasta Integral de Amendoim, Jussara Leite Desnatado. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса