Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
01 окт 17
ypirenish- Журнал, 01 окт 17
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2017:
1239 ккал
Жир: 37,18г | Белк: 83,32г | Углев: 142,25г.
Завтрак:
Каждый День Зефир Ванильный, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Геркулес Хлеб Зерновой, Творожная Запеканка с Изюмом, Аланталь Сыр Легкий 17%.
Ужин:
Hortex Овощи по-Деревенски, Морской Окунь.
Перекус/Другое:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 45 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю