SeLion2016- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

114 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1576 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 100,53г | Углев: 141,68г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Абрикосовое, Окраина Колбаса Кремлевская, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Обед: Куриный Суп. Ужин: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком, Рубленый Чеснок, Витебское Молоко Сметана 15%, Свекла Вареная. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Скандинавская ходьба - 1 час и 18 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 32 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса