allanayorth- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя allanayorth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1361 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 109,71г | Углев: 102,19г. Завтрак: Café com Açúcar, Monteiro Lopes, Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Обед: Perdigão Filé de Peito de Frango, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Ovo Cozido, Tomates. Ужин: Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Fazenda Arroz Parboilizado ( Fazenda ). Перекус/Другое: Camponesa Leite em Pó Integral, Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Café Tradicional - torrado e moído, Açúcar Light. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allanayorth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allanayorth- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

allanayorth-Изменение Веса