allenna78- Журнал, 28 сен 17

Ну, вот! А ты переживала! 😊 Всё хорошо! 👌🏻 

Оля , я не понимаю свой организм )))) Вчера чай с зефиром и банан тот же присутствовал и какао с сахаром. Думала неделю буду есть все что хочу , надо отдохнуть )))) в итоге отвес. Вот что это 🙈 

Организм! 😂 

Но завтра может быть иначе! 😉 

Алёна 😂😉, ох уж эти сложные женские организмы! 

Да девочки , как же все сложно и непонятно😂 Видимо я слишком много дергаюсь , надо расслабиться и плыть по течению, худею для себя любимой , сроков окончания нет , так что надо относиться проше и все.  

У меня стали совсем тощие ноги , весь жир ушел именно с них , уже и целлюлита не осталось , а пузень со мной)))) Вот бы распределить равномерно 😂 мечты , мечты 🙈 

Неее... так не бывает увы... а живот... ох уж этот живот... 😂 И Алён - спокойные люди достигают своих целей быстрее! Но я сама ещё та беспокойна! 🙈 

Ох уж эти животы))на ножки свои тоже любуюсь,ноль целлюлита мышцы от велоса каменные а пузяка энта удручает((((Аленка как со спиной дела? 

Ален, ну мы же говорили тебе-кушай больше:)))А ты для живота никаких упражнений не делаешь? И,слушай, может у тебя это...тоже диастаз? Я вот делала как не знаю кто-а он не уменьшался ни на мм, сейчас делаю спец упражнения при диастазе (у меня он есть)-и животик потихоньку, очень медленно, но все же-подтягивается. 

Ира! Мне было сказано - нет упражнений на живот... жир ими не сожгёшь... организм сам до этих запасов добраться должен... упражнения только мышцы подтянут... потому всё так и не просто... а эти запасы он оставляет на самый конец...🙈 

Неля спина как и пузень идет медленно , но всеж идет . Влезла в платье , которое не сходилось совсем)))  

Oslo70, Оля, ну я тоже читала, что локального жиросжигания не существует. Но все равно мы подтягиваем мыщцы-они держат форму намного лучше. У меня тоже живот и талия-самые проблемные и самые последние в плане похудения места:( 

Про диастаз честно говоря не знаю , у меня еще после 2х родов вывернулся пупок , но на грыжу не похоже , маленький шарик и мягкий. Пытаюсь прощупать , как написано при диастазе , расхождений сама не ощущаю)))) И под жирком прощупывается пресс очень четко 😂😂😂 хотя может я себе льщу 🙈 и льстя моя страшна. Надо идти к хирургу , а времени совсем нет ( в общем очередная отмазка) 

Ира по возможности я делаю вакуум и с Джилиан М , но ежедневно не получается  

А ежедневно и не нужно:2-3 раза в неделю достаточно ! 😉 

Вакуум получается? У меня не особо(( 

Ира трудно сказать получается правильно или нет )))) я после беременности не чувствовала совсем мышц живота , это трудно описать если не ощущал. А с вакуумом вернулась чувствительность))))