Katsuari- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

2560 ккал

Жир: 71,11г | Белк: 164,45г | Углев: 194,64г. Завтрак: プロテイン NITRO TECH (Muscletech). Обед: 唐揚げ, ほうれん草のごま和え, 野菜煮物, ローソンひじき煮, 小松菜のおひたし, 味噌汁, 卵, 煮魚, 白米. Ужин: ふじっ子黒豆, 焼酎, エビ, ホタテ, サーモンの刺身. Перекус/Другое: パウンドケーキ, スターバックス抹茶クリームフラペチーノ (Tall). подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса