mamamc7- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя mamamc7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

70,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

1020 ккал

Жир: 75,28г | Белк: 77,48г | Углев: 9,43г. Завтрак: Dynasty Oolong Tea, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil. Обед: Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bragg Liquid Aminos, Parmesan Cheese (Shredded), Cauliflower Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Animal Fat or Drippings, Heluva Good Bold Habanero Monterey Jack Cheese. Ужин: Baby Spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Turkey Burger, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded). подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamamc7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamamc7- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

mamamc7-Изменение Веса