KindaSpecial- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1794 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 119,95г | Углев: 43,65г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Chicken Leg (Skin Eaten), Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Cucumber (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise, Tomato (low carb), Onion (low carb). Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю