nurselnels- Журнал, 18 апр 12

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Haven't been doing as well as I should.

76,2 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2012:

1214 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 70,53г | Углев: 103,63г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), melaleuca fiberwise. Обед: vanilla, Total 0% Greek Yogurt. Ужин: canned green beans, kraft macaroni and cheese, Kirkland Beef Dinner Franks / Hot Dog (Costco). подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Cardio Boxing - 24 минуты, Step aerobics AE active - 21 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 18 апр 12

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса