ClarissaFalk- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя ClarissaFalk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1921 ккал

Жир: 117,43г | Белк: 122,59г | Углев: 107,47г. Завтрак: Morangos, Melão, Abacaxi. Обед: Mini-Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas. Ужин: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Caponata, Cenouras, VPJ Hamburguinho de Picanha. Перекус/Другое: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Amêndoas, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Body Pump - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClarissaFalk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClarissaFalk- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

ClarissaFalk-Изменение Веса