Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
22 сен 17
Lisa_064- Журнал, 22 сен 17
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2017:
1663 ккал
Жир: 55,89г | Белк: 164,20г | Углев: 116,27г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Uncle Tobys Oats Quick, Egg, Real Foods Corn Thins Multigrain.
Обед:
McDonald's Warm Grilled Chicken Salad, Starbucks Skim Iced Latte (Venti).
Ужин:
Woolworths Beef Mince Premium, Mango, Systemax Protein Shake.
Перекус/Другое:
Real Foods Corn Thins Multigrain.
подробнее ...
1573 ккал
Упражнение:
Running - 10 минуты, Run - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю