Galina RK- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя Galina RK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

102 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1153 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 75,72г | Углев: 96,56г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Соль, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Сахар, Яйцо. Обед: Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром. Ужин: Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina RK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina RK- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

Galina RK-Изменение Веса