Вайт Паладин- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя Вайт Паладин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

115,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

2827 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 110,75г | Углев: 451,55г. Завтрак: Кофе, Яблоко. Обед: Лаваш, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Дыня. Перекус/Другое: Апельсин, Ударница Мармелад, Nesquik Какао на Молоке, Яблочные Дольки, Кофе, Тандер Арахис в Сахаре, Кофе Хауз Чай Облепиховый. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вайт Паладин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вайт Паладин- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

Вайт Паладин-Изменение Веса