alex0rz- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя alex0rz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

97,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1186 ккал

Жир: 28,96г | Белк: 90,63г | Углев: 138,09г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Havregryn. Обед: Kronfågel Kycklinglårfilé, Rödlök, Gurka (Skalad), Röd Paprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Ужин: Kokta Morötter, Saltå Kvarn Röda Linser, Stekt Fläsk, Champinjoner, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex0rz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex0rz- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

alex0rz-Изменение Веса