Jebbie23- Журнал, 17 апр 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2012

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2012:

1928 ккал

Жир: 111,38г | Белк: 129,23г | Углев: 120,79г. Завтрак: betty lous, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Обед: tomato vinaigrette dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), shredded mozzarella and Parmesan, spring mix, broccolli. Ужин: Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Перекус/Другое: raw revolution, raw almonds, betty lous. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: stroller walk - 38 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 17 апр 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса