KindaSpecial- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1953 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 122,01г | Углев: 58,73г. Завтрак: Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing, Tomato (low carb), Cabbage (1Cup=3NetCarbs), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Romaine Lettuce (low carb), Onion (low carb). Ужин: Onion (low carb), Tomato (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю