Svetlana_Aleksandrovna- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Svetlana_Aleksandrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Изменения в весе по граммам не считаю нужным заносить, так как вес прыгает: и в течение дня, и на протяжении тренировки! 😑 Указываю изменения в целых килограммах- так и результат сразу заметнее! 💪😏
А сегодня... МИНУС 1! 🎉🎉🎉

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1383 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 196,69г | Углев: 65,68г. Завтрак: Обожайка Зефир, Овсяные Блинчики. Обед: Вареное Яйцо, Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Вкусный День Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Грейпфрут, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, QNT L-Carnitine, Вкусный День Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

тоже заношу только ровный вес) граммы это уже мелочь. хотя и взвешиваюсь почти каждый день))

20 сен 17 написано членом: MarinaPlavinska


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana_Aleksandrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana_Aleksandrovna- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

Svetlana_Aleksandrovna-Изменение Веса