SeLion2016- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

115,4 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 52,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

2090 ккал

Жир: 97,00г | Белк: 132,05г | Углев: 182,09г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Русская, Ратибор Варенье Абрикосовое. Обед: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Говядина Отварная. Ужин: Мера Вкуса Горчица, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Брокколи (Свежая). Перекус/Другое: ООО ПК Старые Традиции Мармелад Белевский Цитрусовое Ассорти, Капустный Салат, Творог Домашний 4%, Арбуз. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Приседания - 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса