Clement02490- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Clement02490 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1927 ккал

Жир: 89,63г | Белк: 79,64г | Углев: 198,64г. Завтрак: Raisins, Auchan Fromage Frais 0%, St Hubert Oméga 3, Chabrior Biscottes Complètes. Обед: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Raisins, Volaé Croq Fromage Septembre 2017, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Auchan Emmental Râpé, Barilla Pesto Rosso, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Auchan Bio Macaroni au Blé Entier. Ужин: Maffé bœuf haché. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Run 1 - 38 минуты, Пресс - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Clement02490-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Clement02490- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

Clement02490-Изменение Веса