Kolba22- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Kolba22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

86,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

2621 ккал

Жир: 131,06г | Белк: 157,90г | Углев: 219,42г. Завтрак: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Trec Whey 100, Jajko. Обед: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Rama Zum Kochen, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Ужин: Orzeszki Pistacjowe. Перекус/Другое: Grejpfrut, Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Banan. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Учеба - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Olalem na dwa dni diete, jeb z wagi oscylujacej w granicy 85kg zrobila sie waga ok. 87kg... ciekawy eksperyment hehe... juz sie boje co bedzie po listopadowym urlopie w PL...

20 сен 17 написано членом: Kolba22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kolba22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kolba22- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kolba22-Изменение Веса