Kfiat- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

93,8 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

3323 ккал

Жир: 180,31г | Белк: 113,67г | Углев: 303,79г. Завтрак: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakallino Morele Suszone, Sante Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, POEX Chipsy Bananowe, Bakalland Wiśnia Soczysta, Symbio Płatki Kokosowe, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Laskowe, Bakal Migdały Płatki, Helio Daktyle Suszone. Ужин: Winiary Sos Czosnkowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Iglotex Frytki do Piekarnika, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). Перекус/Другое: Miód, Kaufland Mleko 1,5%. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 55 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю