licawa- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя licawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

758 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 59,78г | Углев: 38,66г. Завтрак: Queijo Minas Padrão Lactopar Queijo Minas Padrão, Mococa Creme de Leite Leve, Café. Обед: Kefir de Leite, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pernil Assado, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. Ужин: Alface de Folha Vermelha, Vagem, Cebolas, Couve-Flor, Aurora Linguiça de Frango. Перекус/Другое: Kefir de Leite, Espresso Dolce Gusto Espresso, Santa Clara Nata, Café. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licawa- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

licawa-Изменение Веса