Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
19 сен 17
AGANDREW- Журнал, 19 сен 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017
87 кг
Потеряно до сих пор:
38 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2017:
1467 ккал
Жир: 39,30г | Белк: 86,44г | Углев: 199,07г.
Завтрак:
Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Чумак Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Тортилья, Кофе с Молоком.
Обед:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Кукуруза Вареная, Шарлотка с Яблоками.
подробнее ...
3515 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 3 часа и 37 минуты, Отдыхать - 4 часа и 53 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю