pallywally- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя pallywally | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

101,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

635 ккал

Жир: 16,93г | Белк: 45,53г | Углев: 42,64г. Завтрак: SPAR Full Cream Mango and Pear Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Grapefruit (Pink and Red and White). Обед: Avocados, PnP Shredded Tuna in Water, Woolworths Greek Salad. Перекус/Другое: Woolworths Moist Sliced Biltong, Light Wine. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pallywally-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pallywally- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

pallywally-Изменение Веса