Katsuari- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

2216 ккал

Жир: 41,73г | Белк: 152,50г | Углев: 301,06г. Завтрак: ケチャップ, カレー粉, 玉ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), ピーマン, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 卵焼き. Обед: コープバター個包装, マルサン調整豆乳　カロリー45％OFF, ほうれん草, 玉ねぎ, サケ, シソ, クラフトモッツァレラスライス, カークランドアルバコアツナ水煮, ブラン食パン (低糖工房). Ужин: にぎり寿司. Перекус/Другое: セブンイレブン豆大福, アーモンド, プロテイン NITRO TECH (Muscletech). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса