Kolba22- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя Kolba22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lekkie odwodnienie. Wczoraj rekordzik na dyszkę... 54:08 min 😁

84,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

2867 ккал

Жир: 134,86г | Белк: 160,60г | Углев: 227,54г. Завтрак: Alesto Orzeszki w Panierce, Biedronka Makrela Wędzona. Обед: Sok Grejpfrutowy, Jabłko, Marchewki. Ужин: Masło, Buraki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Indyka, Miód, Roleski Musztarda Staropolska. Перекус/Другое: Zwykłe Piwo, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Piątnica Serek Wiejski, Trec Whey 100, Mleko Migdałowe, Olej Kokosowy, Migdały, Suszona Figa, Słonecznik. подробнее ...

3846 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Учеба - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kolba22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kolba22- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kolba22-Изменение Веса