hlkjellybean- Журнал, 16 сен 17

OK I've got the whole weekend to get on it! More workouts, more water and eating ever so many green veggies...... 141, here I come!

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1401 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 80,69г | Углев: 84,76г.   Завтрак: Egg, Half and Half Cream, Coffee. Обед: Tuna in Water (Canned), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Apples, Fresh Express Spring Mix, Cucumber (Peeled), Follow Your Heart Original Vegenaise. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Corn Tortilla, Jack Daniel's Whiskey, Fresh Express Spring Mix, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Earth Balance Natural Buttery Spread, Oil Popped White Popcorn. подробнее ...