allenna78- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя allenna78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017

66,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

1318 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 105,23г | Углев: 71,24г. Завтрак: Белый Лаваш, Вареное Яйцо, Творог 9%. Обед: Растительное Масло, Ого Овсяные Отруби, Сыр Голландский, Куриная Грудка. Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allenna78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allenna78- Журнал, 16 сен 17

Оставить свой Комментарий

allenna78-Изменение Веса