Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
16 сен 17
bontehond88- Журнал, 16 сен 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
35,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2017:
2104 ккал
Жир: 83,90г | Белк: 92,81г | Углев: 238,32г.
Завтрак:
AH Snoeptomaatjes, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Appelsientje Sinaasappel Extra Vruchtvlees.
Обед:
Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, Chocolademelk (Halfvol), AH Pure Chocolade Vlokken, Quinoa (Gekookt).
Ужин:
Stokbrood, Hertog Slagroomijs, Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet), Zeebaars, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Delicieux Krabsoep, AH Gerookte Zalmsnippers, Avocado, Deluxe Kwarteleitjes.
Перекус/Другое:
Mona Luchtige Kokospudding met Mangosaus.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю