JW1206- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

118 na czczo :(

50,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1892 ккал

Жир: 95,33г | Белк: 87,99г | Углев: 136,01г. Завтрак: Pomidory, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. Обед: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Śmietana 18%, Pieczony Schab Wieprzowy, Surowe Warzywa. Ужин: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mięso z Udka Kurczaka, Wołowina, Piątnica Śmietana 30%. Перекус/Другое: Arbuz, Piwo, Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Mięta. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

u sporo... :(

15 сен 17 написано членом: CLLPL


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса