Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KindaSpecial
Журнал
14 сен 17
KindaSpecial- Журнал, 14 сен 17
Параметры Пользователя KindaSpecial
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2017:
1702 ккал
Жир: 52,86г | Белк: 116,74г | Углев: 47,19г.
Завтрак:
Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese.
Обед:
Onion (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Cherry Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Leg (Skin Not Eaten).
Ужин:
Kirkland Signature Tilapia, Steamed or Boiled Shrimp, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
KindaSpecial-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю