Kolba22- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя Kolba22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

oł je 👍✌

85,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

2220 ккал

Жир: 80,24г | Белк: 167,92г | Углев: 219,86г. Завтрак: Banan, Jajko, Dulano Boczek Krojony. Обед: Mięso z Piersi Indyka, Marchewki. Ужин: Trec Whey 100, Alpro Soya Mleko Migdałowe, Banan, Weider Yippie! Cookies. Перекус/Другое: Marchewki, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Zott Jogurt Naturalny, Marmolada, Piątnica Serek Wiejski. подробнее ...

3521 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Учеба - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kolba22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kolba22- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kolba22-Изменение Веса